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賽艇協會在保證安全的前提下，開展水上運動，所有的水上運動都應遵守以下相關規定：
所有參加水上運動者，應具備200米自行游泳的能力。
在進行水上運動前，避免飲酒或飲用含酒精飲料。
夏季水上運動時，應避開高溫時段，應安排在早晨，傍晚進行水上運動，避免熱中暑。
遇到大霧、雷電、暴雨等惡劣天氣，停止水上運動。
適時關注天氣預報及天氣變化，以便對水上運動做出相應安排或調整，對突發天氣變化有相應預案。
嚴格遵守水上運動的行駛航線，留意水面上的其他船只的活動路線，避免意外。
賽艇協會定期組織水上運動者，進行翻船落水演練，一旦落水，采取正確方法自救或呼救，等待救援。
水上運動時，應避免在水草水域劃行，如不慎進入水草水域，應減小劃槳幅度和劃槳力度，小心劃離水草區，一旦落水不要恐慌，不要采取激烈用力的自救行為，應采取輕緩的自救行為或抱住船艇，等待救援。
水上運動前要進行熱身運動，保持肌肉彈性，及關節的靈活性，以便安全的進行水上運動。
賽艇協會對所有參加水上運動者，進行專業技術評定，可分為：
初級：從事賽艇運動0—6個月，具備一般專業技術和能 遵守水上運動相關規定。
中級：從事賽艇運動6—12個月，專業技術穩定，能熟練操作船槳器材，遵守水上運動相關規定。
高級：從事賽艇運動12個月以上，專業技術穩定，能熟練操作船槳器材，遵守水上運動相關規定，冷靜正確應對水上突發狀況，能正確處理。
不同風速，不同專業技術等級對應水上運動船艇，應遵守以下規定：
三級風速：
單人艇、雙人艇、四人艇，專業技術為初級的須穿戴救生設備，進行水上運動。
單人艇、雙人艇、四人艇，專業技術為中級以上的可不穿戴救生設備進行水上運動。
四人艇專業技術中級以上可不穿戴救生設備進行水上運動。
八人艇專業技術初級，須穿戴救生設備，進行水上運動。
八人艇專業技術中級以上，可不穿戴救生設備進行水上運動。
四級風速：
1、單人艇、雙人艇、四人艇，專業技術為初級停止水上運動。
2、單人艇、雙人艇、四人艇，專業技術為中級以上的須穿戴救生設備進行水上運動。
3、雙人艇、四人艇專業技術高級可不穿戴救生設備進行水上運動。
4、八人艇專業技術初級，須穿戴救生設備，進行水上運動。
5、八人艇專業技術高級以上，可不穿戴救生設備進行水上運動。
五級風速：
1、單人艇、雙人艇、四人艇，專業技術為中級以下（含中級），八人艇專業技術初級，停止水上運動。
2、四人艇專業技術為高級，須穿戴救生設備進行水上運動。
3、八人艇專業技術中級以上（含中級）穿戴救生設備進行水上運動。
4、八人艇專業技術高級，不須穿戴救生設備，進行水上運動。
六級風速：
1、單人艇、雙人艇、四人艇及八人艇中級以下（含中級）停止水上運動。
2、八人艇專業技術高級以上，須穿戴救生設備進行水上運動。